Boule de fascia double en liège

Ce petit rouleau de fascia se compose en fait de deux boules - il est donc idéal pour dérouler et détendre les avant-bras, les mollets et les muscles le long de la colonne vertébrale. Grâce au creux entre les boules, la colonne vertébrale est ménagée et, en raison de son petit format, la double boule convient également pour la nuque. Elle peut également être utilisée pour l'entraînement ciblé des fascias.

Entièrement fabriquée en liège agréable au toucher, la surface de la double boule pour fascias est toujours chaude et veloutée au contact de la peau. Le liège utilisé pour le rouleau de fascias provient du Portugal où il est également traité. Il est facile d'entretien, doux pour la peau et 100% recyclable.

Les fascias parcourent tout notre corps comme des enveloppes et des surfaces de tissu conjonctif. Ils entourent tous les muscles et organes et veillent à ce qu'ils puissent se déplacer les uns par rapport aux autres et à ce que tout reste "en forme". Les fascias forment un système à part entière qui, en tant que partie de l'appareil de soutien et de mouvement, maintient notre corps ensemble, peut transmettre la force musculaire et peut ainsi transmettre des informations au cerveau par le biais des mouvements, mais aussi des douleurs. En raison d'une surcharge, de blessures ou de mauvaises positions et d'un manque de mouvement, les fascias peuvent se coller et durcir ou se tordre, ce qui peut entraîner des tensions musculaires, parfois loin de leur origine. L'entraînement des fascias peut prévenir cela.

Dans la vie quotidienne, beaucoup de mouvements et des étirements intensifs font déjà partie de l'entraînement des fascias, que vous pouvez commencer dès le matin en vous étirant et en vous étirant longuement. Pour un entraînement ciblé des fascias, le mieux est d'utiliser des rouleaux de fascias - l'un ou l'autre en connaît peut-être déjà dans sa pratique de la physiothérapie ou dans son cours de yoga. Ils permettent de "travailler" directement les fascias et les tissus des différentes parties du corps afin qu'ils puissent se détendre et rester élastiques. Les rouleaux existent en différentes tailles et formes, de sorte que vous pouvez "rouler et fouler" efficacement presque toutes les parties du corps avec le rouleau de fascia le mieux adapté.