Bois de déclenchement

Les points trigger se manifestent souvent sous la forme de petites indurations rondes dans la musculature. Les plus grands ou ceux qui persistent depuis longtemps ressemblent presque à de petites boules ou à des cordons plus durs, qui sont souvent sensibles à la pression et peuvent même être extrêmement douloureux. La cause en est généralement des contractions ou des tensions musculaires prolongées, elles-mêmes dues à de mauvaises postures et à des surcharges. Et c'est là que le cercle vicieux commence : les tensions musculaires peuvent entraîner une diminution de l'irrigation sanguine et donc une détérioration du métabolisme (les muscles contractés ont pourtant besoin d'un bon approvisionnement pour pouvoir "lâcher prise"). Cela favorise les douleurs, qui entraînent à leur tour des tensions ... Une approche permettant de briser cette spirale est le traitement des points de déclenchement. Vous pouvez très bien vous en charger vous-même, car les points douloureux sont faciles à palper et à traiter avec les outils appropriés.

Notre Triggerholz est précisément conçu à cet effet. Tourné en bois de hêtre massif issu de la sylviculture locale et poncé très finement, il est doux pour la peau et agréablement chaud au toucher, même sur la peau nue. Grâce à sa forme compacte et au revêtement en silicone sur le fond, il est facile à manipuler : Ainsi, le triggerholz peut également être utilisé sur le cadre de la porte sans glisser. Sa pointe ronde vous permet d'aborder les points de déclenchement en douceur, mais efficacement. Pour cela, placez le Triggerholz sur le point trigger et augmentez la pression pendant les 30 à 60 premières secondes. Maintenez la pression jusqu'à ce que la douleur diminue nettement (ce qui est difficile à croire au début, mais la douleur diminue vraiment) ou, de préférence, ne soit plus du tout ressentie. Cela peut durer jusqu'à cinq minutes - un peu de persévérance est donc nécessaire. L'intensité de la pression est régulée par le poids du corps, selon que vous êtes couché, assis ou debout, mais la plupart du temps, c'est vous qui décidez de l'intensité de la pression (heureusement !). Vous pouvez favoriser la dissolution de ces points douloureux par des exercices d'étirement et des massages. Ainsi, les tissus redeviennent souples et extensibles et la circulation sanguine peut se normaliser. Cela a un effet positif sur le métabolisme, de sorte que les tensions et donc les douleurs peuvent être réduites.