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Plantes médicinales A|B|C

Olivier (Olea europaeus)

Olivier (Olea europaeus)Olivier (Olea europaeus)

L'huileux à feuilles persistantes peut atteindre une hauteur de 20 mètres et supporte la sécheresse, plus il reçoit de soleil, mieux c'est. On le reconnaît facilement à ses formes de croissance bizarres et à ses feuilles vert argenté. Il est également célèbre pour sa longévité. Le plus vieux spécimen connu se trouve en Crète, son âge est estimé à 3.250 ans - et il porte toujours des fruits. Depuis les Jeux olympiques d'Athènes en 2004, les vainqueurs des courses de marathon sont honorés par une branche de cet olivier unique.

Origine et culture.

La forme sauvage plus petite de l'olivier est originaire du bassin méditerranéen et du Proche-Orient, mais aussi d'Afrique du Sud. Cultivé depuis 4 000 ans avant Jésus-Christ pour fournir de l'huile, il en existe aujourd'hui plus de mille variétés. L'olivier se sent le mieux dans le voisinage de ses semblables - il ne s'entend pas bien avec les autres espèces d'arbres. Les principaux pays producteurs d'huile d'olive sont l'Espagne, la Grèce, l'Italie et la Turquie. Les commerçants et les consommateurs doivent toutefois faire attention : La quantité d'"huile d'olive vierge extra" produite dans le monde est plusieurs fois inférieure à la quantité vendue dans le commerce sous cette déclaration.

Ingrédients .

Les olives ne sont pas comestibles directement de l'arbre, leurs substances amères doivent d'abord être éliminées par un trempage soigneux dans de la saumure. Contrairement à de nombreux autres fruits oléagineux, l'huile n'est pas extraite du noyau, mais de la pulpe ; les olives mûres contiennent environ 50 pour cent d'eau et 22 pour cent d'huile. La teneur élevée en acides gras insaturés de l'huile d'olive la rend particulièrement précieuse pour la santé. Toutefois, l'oléocanthal (son effet anti-inflammatoire est comparable à celui de l'ibuprofène) et les polyphénols à effet antioxydant ne sont présents que dans l'huile pressée à froid.

Produits avec huile d'olive

Utilisation de l'olivier.

Huile d'oliveHuile d'olive
  • Pour les soins corporels, l'huile d'olive est volontiers utilisée comme base de nombreuses huiles de plantes médicinales, de pommades, de savons, de masques et de produits capillaires, car elle est particulièrement facile à émulsionner et est bien absorbée par la peau. L'acide linoléique qu'elle contient assure l'hydratation et protège contre le dessèchement.
  • L'huile d'olive est utilisée en friction contre les douleurs musculaires et articulaires, ainsi qu'en interne pour stimuler l'activité biliaire et traiter la constipation.
  • Les feuilles de l'olivier, cueillies au printemps, sont préparées sous forme de thé ou d'extrait et ont des propriétés fébrifuges, diurétiques et antispasmodiques.
Spécial.

Les noyaux d'olives contiennent des substances qui dégradent peu à peu les précieux composants secondaires de l'huile d'olive. Si les olives sont donc dénoyautées avant d'être pressées, leur valeur nutritionnelle est plus élevée et l'huile se conserve également beaucoup plus longtemps.

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Le buisson de mélisse à l'odeur citronnée peut atteindre 80 centimètres de haut et vivre 30 ans. Si la mélisse a trouvé un endroit ensoleillé et protégé du vent dans le jardin, elle repousse toujours de manière fiable et forme de petites fleurs blanches sur les lèvres de juin à août. Son nom est bien choisi, car Melissa signifie en grec "abeille à miel" ; dans l'Antiquité, la plante était cultivée pour nourrir les abeilles et les apiculteurs actuels empêchent l'essaimage de leurs colonies en frottant la ruche avec des feuilles de mélisse.

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Noueuse et dotée d'épines pointues, la myrrhe appartient à la famille des balsamacées et pousse sous forme d'arbuste ou d'arbre. Elle ne mesure que quelques mètres de haut et est parfaitement adaptée à la brousse sèche de son pays d'origine : Ses feuilles sont très petites et apparaissent juste avant le début de la saison des pluies, en même temps que les panicules de fleurs pendantes. Son écorce lisse et fine est fissurée et s'écaille en petits lambeaux.

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